[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”|||40px||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.1″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” inline_fonts=”Harmattan”]<\/p>\n
<\/p>\n
Brian:<\/p>\n
Uanset om jeg har st\u00e5et i en situation, hvor jeg har v\u00e6ret almindelig medarbejder, eller om jeg har haft et form for ansvar for andre, har jeg fundet, at vejen mod dygtigg\u00f8relse bygger p\u00e5 det fundament, som du selv udg\u00f8r i kraft af din personlighed, v\u00e6rem\u00e5de og m\u00e5der at reagere p\u00e5. Intet steds m\u00e6rkes det s\u00e5 tydeligt som under kriser. Men m\u00e5ske kender du ogs\u00e5 til det, at du tilsyneladende havner i de samme udfordringer igen og igen, indtil du har l\u00e6rt af udfordringen. S\u00e5dan har mit eget forl\u00f8b v\u00e6ret.<\/p>\n
Det er ikke for at underkende betydningen af, at l\u00e6re om strategier, virksomheds\u00f8konomi, branding, marketing, kommunikation\/information og meget andet som fx de mange MBA eller diplom uddannelser ogs\u00e5 omfavner. Men jeg fandt alligevel, at n\u00f8glen til m\u00e6rkbar og stor forbedring omkring min ageren og de forbundne resultater, handlede om noget andet.\u00a0 Dette “noget andet” er selvindsigten og selvledelsen.<\/p>\n
Personlig indsigt og udvikling er et omr\u00e5de der favner rigtig mange ting. Hvor ligger dine talenter? Hvilke egenskaber er knapt s\u00e5 heldige (og hvordan kan du kompensere for dem)? Hvad er det dine f\u00f8lelser fors\u00f8ger at fort\u00e6lle dig? Hvorfor reagerer du som du g\u00f8r i en bestemt situation? Hvor meget er du egentlig bevidst om? Hvordan har du egentlig udviklet dig gennem tiden, og hvordan \u00f8nsker du at udvikle dig fremadrettet?<\/p>\n
Jeg m\u00e5 g\u00f8re opm\u00e6rksom p\u00e5, at det du indeholder ikke er en statisk st\u00f8rrelse. Det vidunderlige er, at du jo udvikler dig med den \u00f8gede selvindsigt. M\u00e5let, hvis der eksisterer et s\u00e5dan om at opn\u00e5 selvindsigt, flytter sig l\u00f8bende. Og det finder jeg i virkeligheden vidunderligt.\u00a0<\/p>\n
Du skal fx. kende mig godt for at opdage, at jeg i virkeligheden er introvert og bedst tanker energi n\u00e5r jeg er alene. Overraskelsen skyldes m\u00e5ske at jeg har udviklet min evne til at v\u00e6re extrovert og til at kommunikere. Jeg elsker ganske vist at v\u00e6re social, men jeg bruger ogs\u00e5 en del energi i disse sammenh\u00e6nge. Denne udvikling har ikke v\u00e6ret tilf\u00e6ldig, men har v\u00e6ret et udslag af, at jeg \u00f8nskede at bev\u00e6ge mig i denne retning.<\/p>\n
Jeg kan naturligvis ikke vide det med sikkerhed, men du vil m\u00e5ske komme til at opleve hvad jeg anser for en form for metamorfose. En metamorfose er en v\u00e6sentlig transformation, som n\u00e5r en larve udvikler sig til en sommerfugl. For at det nye kan opst\u00e5, m\u00e5 det gamle d\u00f8. Du kan l\u00e6se mere om larvens transformation mod en sommerfugl under ref. (1). Betragt dette som en metafor for v\u00e6sentlige \u00e6ndringer i dit liv. Der kunne v\u00e6re tale om overgangen fra at v\u00e6re under uddannelse til at varetage et rigtigt job. Eller at skifte til en helt anden rolle.\u00a0<\/p>\n
Blandt mine egne metamorfoser var overgangen fra barn til at g\u00e5 i skole. Overgangen fra at v\u00e6re under uddannelse til at v\u00e6re i job. Overgangen fra at v\u00e6re almindelig medarbejder til at blive leder. Og nu st\u00e5r jeg i en ny overgang, hvor jeg er i gang med at finde ud af, hvad n\u00e6ste kapitel i mit liv skal handle om. For mig har det v\u00e6ret forbundet med h\u00f8jere indsigter, hver gang jeg har gennemg\u00e5et en metamorfose. Jeg f\u00f8ler, at det s\u00e6tter sig i min bevidsthed, og betragter det derfor som en bevidsthedsudvikling.<\/p>\n
Under overgangen kan du v\u00e6re “forpuppet” og det kan du v\u00e6re i et stykke tid, afh\u00e6ngig af, hvor omfattende transformationen er. Du kan – som larven – v\u00e6re s\u00e5rbar i denne periode. Og der sker v\u00e6sentlige \u00e6ndringer af din t\u00e6nkem\u00e5de, v\u00e6rdier, overbevisninger, selvopfattelse. Det kan v\u00e6re en smertelig proces, idet noget af dit gamle jeg, som du m\u00e5ske oven i k\u00f8bet vil kalde for en del af din identitet, m\u00e5 d\u00f8. Det kan ogs\u00e5 betyde, at du g\u00e5r igennem en sorgproces. Min egen erfaring er, at jo hurtigere du kan acceptere, at du siger farvel til en del af dig, jo hurtigere vil du kunne gennemg\u00e5 metamorfosen. Grunden til at jeg v\u00e6lger at skrive om dette er, at jeg mener du har et bedre afs\u00e6t, hvis du l\u00f8bende arbejder med din selvindsigt og selvledelse, end hvis du f\u00f8rst skal til at begynde, n\u00e5r du st\u00e5r i din krise.<\/p>\n
\u2026<\/p>\n
Lad os starte det hele med at forklare, hvad et emne som selvindsigt har at g\u00f8re i en bog om ledelse, og hvorfor vi mener, at det er s\u00e5 vigtigt.<\/p>\n
Vi er alle leder i vores eget liv. Hvis man skulle v\u00e6re i den situation, at man skal v\u00e6re formel leder, kan man s\u00e5 det uden selvindsigt? Kan man lede andre uden at kunne lede sig selv ordentligt, og kan man have tillid til s\u00e5dan et menneske?\u00a0 Og er det egentlig ikke lige s\u00e5 vigtigt med selvindsigten, selvom du ikke har et formelt ledelsesansvar?<\/p>\n
At lede sig selv kr\u00e6ver selvindsigt og egentlig ogs\u00e5 selvrespekt<\/strong>. Selvrespekten handler om, hvorvidt du grundl\u00e6ggende respekterer dig selv og tager dig selv alvorligt, baseret p\u00e5 din selvindsigt.<\/p>\n Og s\u00e5 er der ogs\u00e5 lige det med, at det er godt at have et st\u00e6rkt selvv\u00e6rd<\/strong>. Hvad er egentlig forskellen p\u00e5 selvv\u00e6rd og selvtillid<\/strong>, og hvad er selverkendelse<\/strong> for en st\u00f8rrelse?<\/p>\n Lad os kigge kort p\u00e5 alle disse begreber af ordet ‘selv’.<\/p>\n Selvindsigten<\/strong> opn\u00e5es gennem din ageren i verden og efterf\u00f8lgende refleksion. Selvindsigt fordrer, at du kender dit eget sinds kringelkroge. At du arbejder p\u00e5 at opn\u00e5 en realistisk forst\u00e5else af dine st\u00e6rke s\u00e5vel som mindre st\u00e6rke sider (hvad kan du, og til dels hvem er du?) Vi p\u00e5st\u00e5r ingenlunde, at disse er statiske st\u00f8rrelser, for du kan \u00e6ndre p\u00e5 disse omr\u00e5der gennem selvudvikling<\/span>.<\/p>\n Selvindsigten giver os mulighed for en dybere forst\u00e5else af vores egen adf\u00e6rd, evner og f\u00e6rdigheder, overbevisninger og v\u00e6rdier, personlige kerne og evt. forbindelse til noget st\u00f8rre end een selv (s\u00e5 som en gruppe; en virksomhed; en familie, spiritualitet; religion). Husk ogs\u00e5 p\u00e5, at ingen af disse er statiske st\u00f8rrelser, men er noget der kan udvikles.<\/p>\n Feedback<\/strong> er ogs\u00e5 et nyttigt begreb, n\u00e5r man arbejder p\u00e5 at opn\u00e5 st\u00f8rre selvindsigt. Men feedback kan ikke st\u00e5 alene, for s\u00e5 bygger du alt p\u00e5 udefrakommende feedback uden fornemmelse for indre ‘rigtighed’. Uden indre ‘rigtighed’, reference og indre ballast\u00a0 risikerer du at blive afh\u00e6ngig af udefrakommende anerkendelse.<\/p>\n Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 endnu mere p\u00e5 opdagelse i dig selv og s\u00f8ge at blive bevidst om dine egne v\u00e6rdier og overbevisninger<\/span> (hvad<\/em> tror du p\u00e5?). Andre g\u00e5r videre og danner en identitet ud fra noget, der er st\u00f8rre end dem selv, f.eks. religion eller spiritualitet. Det centrale sp\u00f8rgsm\u00e5l er hvem er du<\/em>? Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at svare p\u00e5, for vi mennesker best\u00e5r af flere “lag”. Et forbavsende stort antal mennesker identificerer sig med deres jobtitel (“Hvad laver du s\u00e5?” er ofte den indledende replik, n\u00e5r du m\u00f8der et nyt bekendtskab), men som allerede n\u00e6vnt, best\u00e5r du af langt flere lag end en jobtitel, som endog er en faktor der er rodf\u00e6stet i det ydre.<\/p>\n Selvindsigt<\/span> fordrer bevidstligg\u00f8relse af dit sind, hvor minimum 90% foreg\u00e5r ubevidst. Hvorn\u00e5r handler du ud fra en bevidsthed om dine omgivelser og om din handling, og dermed bliver selvbevidst? Og hvor ofte handler du ubevidst?\u00a0<\/p>\n Det er godt, at vi har evnen til at g\u00f8re noget ubevidst. For ellers skulle vi t\u00e6nke over selv den mindste handling. Vi har evnen til at g\u00f8re noget “pr. automatik” og f.eks. udf\u00f8re noget, som er blevet en vane. F.eks. at f\u00f8re en bil. Det er dog ikke en fordel i alle tilf\u00e6lde. Selvbevidstheden<\/strong> h\u00e6nger t\u00e6t sammen med selvindsigten, for du bringer ting til bevidsthed, ved at g\u00f8re dig klart, hvorfor du t\u00e6nker og handler som du g\u00f8r.<\/p>\n Desv\u00e6rre er der stadig mange mennesker der agerer ud fra det ubevidste. Oftest er disse mennesker reaktive og bagudskuende. De handler m\u00e5ske uden rigtig at forst\u00e5, hvorfor de g\u00f8r, som de g\u00f8r. De er ikke n\u00f8dvendigvis bevidste om deres mindre flatterende sider, ogs\u00e5 kendt som skyggesider<\/strong>.<\/p>\n Vi vil g\u00e5 mere i dybden med, hvordan du opn\u00e5r denne selvindsigt, i de kommende afsnit.<\/p>\n Selvindsigten leder dig til selverkendelsen<\/strong>, dvs. en erkendelse af hvem du egentlig er. Og heraf udspringer f\u00f8lelsen af et v\u00e6rd – et selvv\u00e6rd<\/strong>.<\/em> Hos nogle mennesker kan selvv\u00e6rdet v\u00e6re ganske h\u00f8jt, mens det hos andre kan v\u00e6re lavt. Man har for eksempel vis m\u00e5ske overbevist sig selv om, at man f\u00f8rst skal g\u00f8re sig fortjent til det, f\u00f8r man er noget v\u00e6rd (en s\u00e5kaldt overbevisning).<\/p>\n Det skal ikke forveksles med selvtillid<\/em><\/span>, som er knyttet til udf\u00f8rsel af en handling. Hvis man er usikker p\u00e5 opgaven, har man m\u00e5ske ikke selvtilliden – omkring opgaven – i orden. Man kan sagtens have selvtillid og alligevel et lille selvv\u00e6rd, for det er ikke selvtilliden, der skaber selvv\u00e6ret. Hvis det er tilf\u00e6ldet, at du har en st\u00e6rk selvtillid men et lille selvv\u00e6rd, er der risiko for, at du kan blive et skr\u00f8beligt menneske. Selvtilliden er som regel ikke bedre end din seneste handling, og hvis den gik d\u00e5rligt, har du ikke dit selvv\u00e6rd at st\u00e5 imod med.<\/p>\n Du vil m\u00e5ske bliver overrasket over at h\u00f8re, at selv folk der anses som v\u00e6rende toptalent, kan have et d\u00e5rligt selvv\u00e6rd. En leder med et d\u00e5rligt selvv\u00e6rd kan blive oplevet som flagrende og usikker. Vedkommende har m\u00e5ske en tendens til at gemme sig bag en skr\u00e5sikker facade og evt. ogs\u00e5 en m\u00f8vende adf\u00e6rd, der m\u00e5ske d\u00e6kker over usikkerheden.<\/p>\n Grundene til et lavt selvv\u00e6rd kan v\u00e6re mange. De kan i flere tilf\u00e6lde v\u00e6re grundlagt i barndommen, og tager ofte rod i negative overbevisninger om ens eget v\u00e6rd. Men selvindsigten og selvbevidstheden er en rigtig god modgift, og du vil formentlig derved opn\u00e5 indsigt i dine egne overbevisninger, og kan \u2013 om n\u00f8dvendigt \u2013 revidere dem.<\/p>\n Gennem dit selvv\u00e6rd kan du opbygge selvrespekt<\/span> (man kan ogs\u00e5 kalde det for selvk\u00e6rlighed, dog ikke at forveksle med egoisme). Vores integritet og autenticitet knytter sig st\u00e6rkt til selvrespekten. Hvis man gentagne gange bryder l\u00f8fter til sig selv, eller ikke er tro mod sig selv og sine v\u00e6rdier, hvordan st\u00e5r det s\u00e5 egentlig til med selvrespekten? Selvrespekten er meget grundl\u00e6ggende og vigtigt for mennesket. I en ledelsesrolle med relationer kan det ligefrem blive farligt, for det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at respektere andre, hvis man ikke ogs\u00e5 respekterer sig selv. Risikoen for at du projicerer den manglende respekt over p\u00e5 andre mennesker foreligger.<\/p>\n Ops\u00f8gte man oraklet i Apollontemplet i Delfi i det antikke Gr\u00e6kenland, stod man overfor en vigtig, livsm\u00e6ssig problemstilling, var det f\u00f8rste man m\u00f8dte ved ankomst til templet et \u201dKend dig selv\u201d (\u201dKnow Thyself\u201d<\/em>), som var mejslet ind i templets sten. Apollon var fornuftens og lysets gud. Og af hensyn til at undg\u00e5 en un\u00f8dvendig belastning af en travl gud, var kravet til enhver bes\u00f8gende af templet, at de forud for bes\u00f8get, havde arbejdet, for at opn\u00e5 st\u00f8rre selvindsigt.<\/p>\n Morten Alb\u00e6k skriver i sin bog \u201d\u00c9t liv, \u00c9n tid, \u00c9t menneske\u201d om, hvordan vejen mod selvrespekt netop g\u00e5r gennem selvindsigt, alts\u00e5 hvordan sammenh\u00e6ngen er mellem de begreber med “selv” vi lige har redegjort for:<\/p>\n \u201dSelvindsigt skaber selverkendelse<\/em><\/strong><\/span> Det nytter ikke noget at hoppe over nogle led i k\u00e6den fra selvindsigt til selvrespekt, og det er for de fleste mennesker en livslang opgave og helt normalt.<\/p>\n Bogen \u201d7 gode vaner\u201d af Stephen R. Covey er en gammel traver (se referencer), men bogen er rigtig god og bygger p\u00e5 samme principper, som vi lige har redegjort for vedr. selvindsigt, selverkendelse, selvv\u00e6rd og selvrespekt. Og bogens pointe er, hvordan du med fordel kan efterstr\u00e6be, at have nogenlunde styr p\u00e5 dig selv f\u00f8r du indg\u00e5r i relationer hvor du har en v\u00e6sentlig grad af indflydelse p\u00e5 andre. Men vi ser det ikke som en line\u00e6r proces, hvor du kan s\u00e6tte et flueben ud for “egen ledelse” inden du evt. bev\u00e6ger dig videre. I praksis overlapper selvledelsen med ledelse af andre. Covey kalder selvledelsen for\u00a0 \u201dpersonlig sejr\u201d og den bygger p\u00e5, at v\u00e6re proaktiv, at begynde med slutningen, og at g\u00f8re det f\u00f8rste f\u00f8rst (g\u00f8r sig m\u00e5let klart og ikke at springe over grundl\u00e6ggende vigtige trin). Han bruger ogs\u00e5 betegnelsen \u201ddet personlige lederskab\u201d der er synonymt for “det indre lederskab”.<\/p>\n Vi har den holdning, at du aldrig bliver f\u00e6rdig med at opn\u00e5 selvindsigt. For alle udvikler sig l\u00f8bende undervejs. En \u00f8get forst\u00e5else afd\u00e6kker nye sider og problemstillinger af dig. Betragt vejen mod en st\u00f8rre forst\u00e5else af dig selv, som en indsigtsfuld oplevelse.<\/p>\n Endelig vil vi sige, at der er rigtig mange forskellige veje til en god selvindsigt. Vores veje er ikke n\u00f8dvendigvis din vej. Du kan overveje at l\u00e6se nogle af de b\u00f8ger, som vi har n\u00e6vnt eller s\u00f8ge at finde eller s\u00e5gar udvikle dine helt egne redskaber. Det aller vigtigste er, at du prioriterer det og s\u00e6tter pris p\u00e5 det. Det er begr\u00e6nset, hvor meget mere vi vil skrive om emnet i denne bog, da emnet i sig selv er reet s\u00e5 omfattende.<\/p>\n Men vi kan dog give dig de f\u00f8rste par tr\u00e6desten, og det handler om selvindsigtens fundament og det at bryde den nuv\u00e6rende tilstand.<\/p>\n <\/p>\n Hvorfra henter vi s\u00e5 denne vigtige selvindsigt?<\/p>\n Vi mener, at den skal hentes fra det indre s\u00e5vel som fra det ydre:<\/p>\n Det indre<\/strong> handler om personlig nysgerrighed og prioriteringen af regelm\u00e6ssig refleksion og det ydre<\/strong> handler om feedback og til dels om en general forst\u00e5else af mennesker gennem relevant litteratur om emnet.<\/p>\n Lad os kigge p\u00e5 det indre<\/span> f\u00f8rst:<\/p>\n Det handler om, at du g\u00e5r p\u00e5 opdagelse i dig selv, n\u00e5r du undrer dig over noget, eller n\u00e5r du rammes af en uventet f\u00f8lelse. F\u00f8lelser opst\u00e5r nogle gange \u201dud af det bl\u00e5\u201d. Hvorfor bliver jeg lige pludselig ked af det? Hvilke begivenheder triggede f\u00f8lelsen? Hvilke af mine behov eller v\u00e6rdier blev overtr\u00e5dt? Det g\u00e6lder dog b\u00e5de for negative f\u00f8lelser (vrede, ked-af-det-hed, frustration mv.) s\u00e5vel som positive f\u00f8lelser (gl\u00e6de, opstemthed, optimisme mv.). Hos mange mennesker fylder de negative f\u00f8lelser mest, og det er s\u00e5dan, vi er kodet fra naturens sider, da det er et overlevelsesinstinkt. Er der fare p\u00e5 f\u00e6rde og f\u00f8ler du dig truet, er det jo vigtigt at tage situationen alvorligt.<\/p>\n En anden m\u00e5de at betragte dig selv p\u00e5 er gennem modellen De Neurologiske Niveauer ([ref. 4), der omhandler b\u00e5de ydre<\/span> og indre<\/span> niveauer for mennesker: De ydre best\u00e5r af omgivelser, adf\u00e6rd og evner\/f\u00e6rdigheder. Man ben\u00e6vner dem ‘ydre niveauer’, da der netop er tale om noget synligt: Omgivelserne er selvf\u00f8lgelig synlige i sig selv, men det er din handling, og hvordan du oms\u00e6tter dine evner og f\u00e6rdigheder ogs\u00e5. De indre best\u00e5r af overbevisninger<\/strong>, v\u00e6rdier<\/strong>, identitet<\/strong> og \u201den del af noget st\u00f8rre\u201d (spiritualitet, tro<\/strong>). Grunden til, at vi kalder dem indre niveauer skyldes, at de er inde i dig, og ikke er synlige. At v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 og at forst\u00e5 de indre niveauer h\u00f8rer i s\u00e6rdeleshed til en god selvindsigt.<\/p>\n S\u00e6rligt livskriser medf\u00f8rer muligheder for at opn\u00e5 stor selvindsigt. Det siges at de bedste gaver nogle gange kommer i den mest forf\u00e6rdelige indpakning. Hvad var det, der f\u00f8rte til krisen? Har jeg selv nogle aktier i problemet, og i s\u00e5 fald hvilke? Hvad er det, jeg skal l\u00e6re, som jeg ikke har l\u00e6rt endnu? En krise er en konsekvens eller en situation, du ikke har kunne l\u00f8se med de ressourcer, du er bevidst om. M\u00e5ske kan du ogs\u00e5 bruge det du allerede har opn\u00e5et af selvindsigt, selverkendelse, selvv\u00e6rd og selvrespekt, til at h\u00e5ndtere den nuv\u00e6rende situation.<\/p>\n Vi ber\u00f8rte lige kort emnet skyggesider <\/strong>lidt tidligere.<\/strong> En skyggeside er en ubevidst del af din personlighed og et mindrev\u00e6rdigt karaktertr\u00e6k. Som skyggen f\u00f8lger den dig altid. Det kan fx v\u00e6re, at du i visse situationer har tendenser til at v\u00e6re m\u00f8vende eller brovtende. Vi har alle vores skyggesider, men har du ogs\u00e5 indsigt i dine? Se ogs\u00e5 Debbie Ford, The shadow effect ([ref. 5]).<\/p>\n En skyggeside udspringer dog af en positiv egenskab \u2013 en s\u00e5kaldt kernekvalitet<\/strong>, se figuren herunder og under (1). Alle positive egenskaber kan dog overdrives, ‘blive for meget’ og dermed blive til en faldgruppe (2). Derved oplever andre m\u00e5ske et forvr\u00e6nget billede af dig. Dette er s\u00e5 dit udfordringspunkt (3). N\u00e5r du s\u00e5 oplever din mods\u00e6tning, kan du opleve det som et tilf\u00e6lde af allergi (4). Modellen er ogs\u00e5 kendt som ‘kernekvadranten’.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”http:\/\/pissegodledelse.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kernekvadranten.png” title_text=”Kernekvadranten” align=”center” admin_label=”Billede” _builder_version=”4.9.1″ _module_preset=”default” width=”70%”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.9.1″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” inline_fonts=”Harmattan”]<\/p>\n Brian:<\/p>\n Et eksempel:<\/p>\n Jeg har den kernekvalitet, at jeg er et meget ansvarligt menneske. Jeg har i almindelighed en tendens til at ville tage ansvar (1).<\/p>\n Jeg kan dog desv\u00e6rre komme til at overdrive denne positive egenskab, og blive overansvarlig. Dermed kan jeg komme til at fratage andre deres egen mulighed for l\u00e6ring (2).<\/p>\n Min udfordring er s\u00e5 at v\u00e6re mere bevidst om, hvorn\u00e5r jeg tager ansvar (3). Nogle gange er det m\u00e5ske bedst, at jeg lader andre komme til.<\/p>\n Hvis jeg m\u00f8der et andet menneske, som jeg oplever som uansvarlig, rejser nakkeh\u00e5rene sig p\u00e5 mig. Jeg kan n\u00e6sten ikke v\u00e6re i det, s\u00e5 kraftig er min reaktion, som n\u00e6rmest kan kaldes for en ‘allergi’ (4).<\/p>\n <\/p>\n Det ydre<\/strong> handler f.eks. om feedback. At du gennem andre bliver mere bevidst omkring dig selv. Man skal dog passe p\u00e5, ikke at bygge helt sit liv p\u00e5 feedback, og herunder anerkendelse fra andre. Har du husket ogs\u00e5 at anerkende dig selv? Heri ligger selvrespekten. Hvis du ikke passer p\u00e5 med kun at bygge selvindsigten p\u00e5 feedback, kan du risikere, at blive et usikkert menneske. Det betyder ikke, at du skal ‘lukke helt af’, men reflekter over den feedback, du modtager, og tag selv styring p\u00e5, hvorn\u00e5r du \u00f8nsker at modtage den (se kapitlet om feedback).<\/p>\n Noget der kan v\u00e6ret meget udviklende for en st\u00e6rk selvindsigt, og som kan placeres mellem det indre og det ydre, er at modtage regelm\u00e6ssig coaching<\/strong>. Gerne gennem kapaciteter der f\u00f8lger dig gennem l\u00e6ngere tid, og som kender til dine op- og nedture.<\/p>\n <\/p>\n Brian:<\/p>\n Jeg kom ret hurtigt ind i noget formel ledelse, og jeg var nok en “ubevidst ledertype” i flere \u00e5r. For jeg fors\u00f8gte at g\u00f8re det, som de andre ledere gjorde, men fik dog gradvist opdyrket en egen fornemmelse for, hvad jeg synes var rigtigt og forkert.<\/p>\n Specielt pga. mine relationer til at andre mennesker, men ogs\u00e5 pga. mine egne indre oplevelser, blev jeg gradvis mere analyserende og refleksiv. Og det var herigennem at jeg opn\u00e5ede selvindsigt, dannede min selverkendelse, mit selvv\u00e6rd og selvrespekt.\u00a0<\/p>\n Det bevirkede ogs\u00e5, at jeg blev endnu mere nysgerrig p\u00e5 mig selv og p\u00e5 andre. Ikke overraskende har jeg derfor brugt coaches og terapeuter igennem gennem de seneste 15 \u00e5r, og prioriterer det fortsat. Hvem jeg lader mig coache af afh\u00e6nger af mine problemstillinger. Det er ikke s\u00e5 meget feedback de har givet mig, selvom det da er forekommet. Det handler mere om, at de gennem det at stille de rette sp\u00f8rgsm\u00e5l, har bidraget positivt til min selvindsigt. Nogle gange har jeg dog ogs\u00e5 brugt dem som ‘et spejl’ ift. min tilgang til mine oplevelser, alts\u00e5 f\u00e5et deres hj\u00e6lp til at forst\u00e5, hvordan andre m\u00e5ske opfatter mig.<\/p>\n Det har ogs\u00e5 gjort, at jeg har uddannet mig yderligere, og det er b\u00e5de blevet til 3 x NLP uddannelser \/ kurser, hypnoseterapi, Silva Mind Control<\/strong> [ref. 6] samt en r\u00e6kke kortere forl\u00f8b.<\/p>\n Det er tydeligt for mig, hvordan jeg er blevet meget bevidst om de ting, jeg foretager mig, og jeg har en god forst\u00e5else af, hvordan jeg t\u00e6nker og agerer. Jeg prioriterer det fortsat, og udvikler mig hele tiden.<\/p>\n Det vil altid v\u00e6re mig, der styrer, hvor vi skal hen. Jeg har brugt flere dygtige coaches og terapeuter, og de bedste bliver i deres egen ‘model af verden’ og respekterer samtidig min. Man kan faktisk sige, at det er mig der har styringen. Ihvertfald hvad ang\u00e5r indhold og resultatet, mens coachen har ansvaret for processen.<\/p>\n I dag er jeg s\u00e5 ogs\u00e5 selv coach og terapeut, og elsker at bidrage til andres udvikling.<\/p>\n For mig har mine egne kriser v\u00e6ret de mest udviklende, og de har givet mig de dybeste indsigter. Dog ofte indsigter som det kan tage lang tid at opn\u00e5 og dybe selvrefleksioner. Gaven kommer nogle gange i en forf\u00e6rdelig indpakning, men s\u00e6t pris p\u00e5 dine kriser, i de situationer hvor det nu ikke kan v\u00e6re anderledes.<\/p>\n Leise:<\/p>\n Det kan ikke siges for tit: At lede andre p\u00e5 den gode m\u00e5de kr\u00e6ver at man kan lede sig selv, at man kender sine egne reaktionsm\u00f8nstre, og kan v\u00e6lge at reagere hensigtsm\u00e6ssigt. Dette g\u00e6lder is\u00e6r, n\u00e5r man befinder sig i en udfordrende, ny eller specielt kr\u00e6vende situation.<\/p>\n Min egen personlige udviklingsvej startede i privatlivet med et fantastisk 4-dages kursus i mental tr\u00e6ning, Silva Mind Control. Vi l\u00e6rte, hvad vores hjerner rent faktisk er i stand til, n\u00e5r blot vi \u00e6ndrer vores forestilling om, hvad vi kan og ikke kan. D\u00e8t var starten p\u00e5 et livslangt udviklingsforl\u00f8b, som aldrig slutter. Jeg bruger stadig Silva’s mental-teknikker med lige stort udbytte hver gang. Og Silva gav os teknikker til at udvikle vores egne.<\/p>\n Nogle \u00e5r efter Silva-kurset begyndte jeg at meditere efter TM metoden (Transcendentiel Meditation<\/strong>), hvilket har givet mig en stor indre og ydre ro, en tro p\u00e5 mig selv, meningen med livet samt balance og flow – selv i pressede situationer.\u00a0\u00a0<\/p>\n I mit f\u00f8rste formelt udn\u00e6vnte lederjob i Nokia Mobile Phones, brugte vi i ledergruppen en intern joke: “Kommunikation er noget, vi s\u00e6lger”, underforst\u00e5et at det ikke var noget vi var s\u00e6rlig gode til at ud\u00f8ve selv. Men ogs\u00e5 at vi var bevidste om det. Silva-metoden havde l\u00e6rt mig, at n\u00e5r man kritiserer andre for at v\u00e6re d\u00e5rlige til noget, s\u00e5 er det nok en god id\u00e8 f\u00f8rst at kigge indad. Jeg syntes dengang, at mine kollegaer generelt var elendige til at kommunikere. Derfor startede jeg selvf\u00f8lgelig med mig selv og tog en 2-\u00e5rig NLP Masteruddannelse. Mens jeg blev bevidst om min egen adf\u00e6rd og opfattelse af andre, oplevede jeg gradvist til min store gl\u00e6de, at vi alle blev bedre til at kommunikere. Det var jo netop det, som er Jos\u00e8 Silvas pointe (start altid med dig selv – du kan ikke \u00e6ndre andre mennesker, kun dig selv).\u00a0<\/p>\n Den efterf\u00f8lgende 2-\u00e5rige Enneagram<\/strong> Masteruddannelse blev mit n\u00e6ste store skridt p\u00e5 stigen mod st\u00f8rre selvindsigt. Med nye erkendelser og l\u00f8bende praktisering af det, vi l\u00e6rte, tog mit liv igen en stor positiv drejning. Enneagrammet gjorde mig endnu klogere p\u00e5 mig selv – og hvordan jeg fungerer med andre mennesker. Med stor respekt for de andre otte Enneagramtyper, som modellen inddeler os i, bruger jeg nu viden om, hvad der motiverer og demotiverer de forskellige typer til fx teamudvikling, coaching og mentoring af individer og grupper, facilitering af store og sm\u00e5 events, kriseh\u00e5ndtering, kulturforandringer, forandringsledelse, mv. Se mere om Enneagrammet i Ref. 6.<\/p>\n Og\/men… Livets Skole<\/strong> m\u00e5 ogs\u00e5 understreges som en v\u00e6sentlig kilde til personlig indsigt.<\/p>\n Som Brian skriver, er de livsm\u00e6ssige kriser<\/strong> de mest udviklende p\u00e5 mange planer, og jeg kan godt lide betragtningen om at se dem som gaver. For mig var ‘gaven’ (alts\u00e5 set retrospektivt) en dyb livskrise som 38-\u00e5rig: En f\u00f8lelsesm\u00e6ssig h\u00e5rd skilsmisse sammenfaldende med karriereskiftet til min f\u00f8rste lederstilling og fysisk flytning v\u00e6k fra mit netv\u00e6rk slog benene v\u00e6k under mig. Jeg f\u00f8lte mig ekstremt s\u00e5rbar. Min Enneagramtype har en indbygget evne til at s\u00e6tte et uigennemtr\u00e6ngeligt skjold op mellem mit inderste s\u00e5rbare ‘jeg’ og andre mennesker. Den nye s\u00e5rbarhed s\u00e6nkede helt automatisk mit skjold. Jeg kunne simpelthen ikke andet. Dette har haft en altafg\u00f8rende indflydelse p\u00e5 den m\u00e5de, jeg evnede at ud\u00f8ve ledelse p\u00e5, fx med blik for andres behov og med en empati, som havde v\u00e6ret en af mine skyggesider f\u00f8r livskrisen.<\/p>\n Set i bakspejlet var det virkelig en gave i en forf\u00e6rdelig indpakning, som Brian skriver. Tiden l\u00e6ger (n\u00e6sten) alle s\u00e5r, og denne historie illustrerer en situation, som ikke kunne v\u00e6re anderledes, og som jeg nu kan se tilbage p\u00e5 med stor forst\u00e5else for, hvad krisen – trods smerten – har givet mig.<\/p>\n <\/p>\n Vores erfaring er, at det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at forholde sig objektivt til sig selv og sine n\u00e6rmeste omgivelser. Is\u00e6r s\u00e5 l\u00e6nge man er en del af det system, hvor det hele udspiller sig.<\/p>\n En virksomhed er et eksempel p\u00e5 et system. Det er lidt ligesom med fisken: Den sv\u00f8mmer rundt i sit element, vandet, der omgiver den udefra s\u00e5vel som indefra. Sp\u00f8rgsm\u00e5let er, om den for alvor kan fornemme sit element og ydergr\u00e6nsen. Men bryder den vandoverfladen, ogs\u00e5 selvom det blot er for et par sekunder, kan den pludselig fornemme sin afgr\u00e6nsning. P\u00e5 samme m\u00e5de kan det v\u00e6re sv\u00e6rt for dig at se afgr\u00e6nsingen i det system, du befinder dig i, hvilket fx kunne v\u00e6re din arbejdsplads.<\/p>\n Hvad betyder det med fisken s\u00e5 for dig og for din selvindsigt? Det betyder, at du skal tilstr\u00e6be at tr\u00e6de ud af dit vante system eller i hvert fald p\u00e5 anden vis bryde den nuv\u00e6rende tilstand, for at opn\u00e5 de dybere indsigter, der som regel f\u00f8lger med \u00e6ndringen. Nogle af os har f.eks. oplevet hvordan der kan f\u00f8lge \u2013 ofte dybe \u2013 indsigter, efter at vi er blevet opsagt eller er blevet syge af arbejdet. Det vil dog ogs\u00e5 v\u00e6re muligt at opn\u00e5 det lidt i fl\u00e6ng mens du er i job. Det kr\u00e6ver dog, at du bryder rutinen, og at du m\u00e5ske fjerner dig fysisk fra arbejdsstedet i en periode. Af samme \u00e5rsag er der ogs\u00e5 nogle fordele ved at holde refleksive og strategim\u00e6ssige workshops udenfor den bygning, hvor du normalt f\u00e6rdes.<\/p>\n Brian:<\/p>\n Jeg oplevede nogle af mine klareste \u00f8jeblikke n\u00e5r jeg var p\u00e5 l\u00e6ngere firmarejser, oftest til den anden side af jordkloden. Det kunne v\u00e6re, n\u00e5r jeg mindst ventede det, at de kreative og forst\u00e5elsesm\u00e6ssige \u00f8jeblikke meldte sig. M\u00e5ske sad jeg i en taxa p\u00e5 vej til Pudong lufthavnen i Shanghai, mens det regnede udenfor. Turen fra Suzhou tog godt 2 timer, og der var rigeligt med tid til at jeg kunne reflektere samtidig med, at jeg var ude af mit vante milj\u00f8. Jeg elskede disse stunder, da jeg f\u00f8lte at de gav mig indsigt og klarhed.<\/p>\n Leise:<\/p>\n Mine klareste \u00f8jeblikke oplever jeg under og lige efter meditation. Jeg har efter 25 \u00e5r med meditation 2 gange dagligt f\u00e5et tillid til, at der er en mening med alt. Hvis jeg er meget presset og m\u00e5ske er kommet bagud med en aflevering, kan jeg godt finde p\u00e5 at tage mig tid til at meditere i stedet for at knokle p\u00e5 uden pauser. Ogs\u00e5 selvom tidsfristen er om 30 minutter. Vupti, s\u00e5 kommer der en id\u00e8 til, hvor jeg b\u00f8r v\u00e6lge noget fra, som giver et bedre resultat p\u00e5 kortere tid. “Do Less, Accomplish More”.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n Vi kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er for os alle ikke at g\u00e5 i st\u00e5 l\u00e6ringsm\u00e6ssigt igennem livet. Pauserne mellem indl\u00e6ringen er ogs\u00e5 vigtig. Det er nemlig via pauserne, at vi lagrer det l\u00e6rte s\u00e5ledes at det huskes bedre.\u00a0<\/span><\/p>\n En gang for mange \u00e5r siden var det en udbredt opfattelse, at vi f\u00e5r vores grunduddannelse eller m\u00e5ske videreg\u00e5ende uddannelse, og s\u00e5 er det nok med d\u00e8t. Vi har begge mange \u00e5rs erfaring med, at s\u00e5dan er det stadig flere steder. Men heldigvis ser vi ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 det modsatte, og det vil v\u00e6re dem, som overlever p\u00e5 den lange bane via rettidig innovation og fastholdelse af h\u00f8jt motiverede medarbejdere.\u00a0<\/span><\/p>\n En interessant betragtning (kilde ukendt): Den ene leder siger til den anden: “Vi bruger ikke penge p\u00e5 at efteruddanne medarbejdere, blot for at de s\u00e5 smutter over til konkurrenten.<\/em>” Den anden leder til den f\u00f8rste: “Forestil dig, hvad der sker med vores virksomhed, hvis vi ikke<\/span> efteruddanner dem, og de s\u00e5 bliver hos os?<\/em>“<\/span><\/p>\n Brian og Leise: Vi uddanner og efteruddanner os selv l\u00f8bende. Og vi har taget et bevidst valg om at forts\u00e6tte med at udvikle os p\u00e5 denne m\u00e5de resten af livet. Det beh\u00f8ver ikke n\u00f8dvendigvis at v\u00e6re via dyre kurser. Det kan lige s\u00e5 vel v\u00e6re On the Job Training, l\u00e6se b\u00f8ger, f\u00e5 en mentor eller selv v\u00e6re mentor for andre, deltage i online Meetup’s, deltage i gratis netv\u00e6rksm\u00f8der med ligesindede eller mennesker med andre holdninger end os selv.\u00a0<\/span><\/p>\n Kilderne til Livslang L\u00e6ring er u-udt\u00f8mmelige. Vi h\u00e5ber med dette kapitel, at have inspireret dig til, hvor du som ny eller uerfaren leder kan tage dit eget afs\u00e6t til aldrig at stoppe med at l\u00e6re og udvikle dig selv.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [1] Metamorfose (sommerfugl)<\/a><\/p>\n [2] Morten Alb\u00e6k, \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5. \u00c9t liv, \u00c9n tid, \u00c9t menneske<\/p>\n [3] Stephen R. Covey, \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5. <\/span>7 gode vaner<\/em><\/p>\n [4] Robert B. Dilts, \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5. <\/span>A brief history of logical levels<\/em><\/a><\/p>\n [5] Debbie Ford, \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5. The shadow effect<\/span><\/p>\n [6] Jos\u00e8 Silva, \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5. <\/span>The Silva Mind Control Method<\/em>, 1991<\/span><\/p>\n <\/span>https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/184955.The_Silva_Mind_Control_Method<\/a><\/p>\n\n
Selverkendelse skaber selvv\u00e6rd<\/em><\/strong><\/span>
Selvv\u00e6rd skaber selvrespekt\u201d<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\nSelvindsigtens fundament<\/h3>\n
Bryd tilstanden<\/h3>\n
Livslang l\u00e6ring<\/strong><\/span><\/h3>\n
Tips og tricks<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
Referencer<\/strong><\/h3>\n